Los pausas activas: ejercicios Diarios
Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas En el interior de la día gremial y prevenir los trastornos musculares.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausas activas en el emplazamiento de trabajo. Recuerda que esta tarea no es opcional, si verdaderamente quieres rendir y sentirte bie